#頭條講真的#北京時間1月23日，是國際乒聯公佈新一週世界排名的日子，也是國乒隊員在海南陵水封閉訓練的第6天。從陵水傳來的訊息，樊振東恢復傷病，低調過完生日後，已經投入緊張的封閉訓練；陳夢世界排名來到第三位，有望衝擊巴黎奧運會參賽資格；王曼昱結束多哈常規挑戰賽後，在陵水與體能師孫奇開開心心訓練。
1月23日，國際乒聯公佈了第4周最新世界排名，樊振東繼續排名單打世界第一。這一天，樊振東與隊友一起開始訓練，只見小胖剪個西瓜寸頭，身穿黑色短袖，胸前露出中國兩個鮮紅的字樣，右手拿著外套，與隊友一起下訓，顯得十分精神。
前一天，正好是樊振東27歲的生日，這一天，國際乒聯WTT官網釋出神仙球集錦，發文指出：祝樊振東生日快樂，新的一年越來越強大。這一天，民間一個叫“小虎國乒日記”的球迷也製作抖音，祝小胖生日快樂。這一天，樊振東自己也發文慶生，表示：將努力恢復競技狀態，迎來未來的挑戰。同時，也是1月22日，是世界排名第一的樊振東27歲的生日，這一天，國際乒聯WTT官網釋出神仙球集錦，併發文：祝樊振東生日快樂，新的一年越來越強大。民間一個叫“小虎國乒日記”的球迷也製作抖音，祝小胖生日快樂。小胖自己也發文慶生，表示自己將努力恢復競技狀態，迎來未來的挑戰。同時，也是在北京休整一週後，最後一個到三亞陵水基地報到的球員。
樊振東自從杭州亞運會後，一方面，由於身體傷病，兩次退出WTT賽事，就在剛剛結束的多哈球星挑戰賽上，因傷退出了比賽，無緣4強；另一方面，因為長期世界排名第一被外界研究，個人技術發展也進入了“瓶頸期”，這使得樊振東除了傷病就是心理負擔過重。細心球迷發現，以前陽光快樂的樊振東，在下訓的途中，怎麼還微微皺起了眉頭呢？好像也有個人的心思了。球迷直言，樊振東已經足夠優秀，連續4年排名世界第一創造了個人職業生涯的奇蹟。期待樊振東在未來的日子裡，放下包袱，輕裝上陣，遠離傷病，圓夢巴黎。
1月22日，國乒隊長陳夢收到好訊息。在國際乒聯公佈的新一週世界排名中，陳夢以4325個積分由原來的排名第4位上升到第3位。這一天，陳夢頂著三亞的陽光，與隊友一起下訓，陳夢被太陽照射的眼睛睜不開，還用左手遮住陽光，抬起頭看向天空，樣子真的很可愛。
1月15日，是陳夢30週歲的生日。這一天，陳夢發文：三十而“勵”，只為熱愛。“三十歲，不只是一個年齡的標籤，更是一個新的起點。”並表示要將新一輪的發球機會抓牢在自己的手裡。陳夢在2023賽季，沒有收穫一個單打冠軍，世界排名在2、3、4位之間徘徊。在剛剛結束的多哈球星挑戰賽上打入女單決賽，但是不敵師妹孫穎莎獲得亞軍。目前在隊內奧運會積分榜上僅次於孫穎莎以8748排在第二位，世界排名也上升到第三位，這樣一來，陳夢很有可能成為國乒隊內年齡最大的女子選手第二次征戰巴黎奧運會，為衛冕團體和單打冠軍而努力。期待陳夢，在巴黎奧運會開賽之前的半年時間裡，爭取在國際大賽中實現突破，為夢想前行。
另一位國乒主力隊員王曼昱，在多哈常規挑戰賽上與林高遠搭檔獲得混雙亞軍後，連夜回到北京，經過短暫調整，直奔陵水乒乓球訓練基地，開始了封閉訓練。與以往最大的不同，就是王曼昱有了自己的體能教練，他就是黑龍江乒乓球隊的教練孫奇。
1月23日，王曼昱與孫奇一起在陵水上下訓的影片傳出。只見王曼昱身穿黑色運動服與孫奇邊說邊笑，顯得十分開心。看樣子王曼昱沒有受到世界排名下降的影響，也沒有傷病纏身的憂慮，一個快樂陽光的曼昱又回到公眾視野當中。
王曼昱在國乒隊內算是一個爭議人物，主要 是離開恩師肖戰後，成績一路下滑，腰傷也影響了發揮。2023年在德班世乒賽和名古屋總決賽的1/4決賽中，兩次遇到隊友陳幸同都輸球了，無緣晉級4強，為此，球迷對王曼昱的真實能力產生了懷疑？其實，王曼昱在2023賽季，收穫了兩站個人單打冠軍，還創下了全年沒有輸外戰的記錄，這從另一個側面，也證明王曼昱的能力是可以信任的。只是目前王曼昱在世界排名來到第4，在隊內奧運選拔積分也以7657分排名第4，不過在巴黎奧運會開賽還有半年的時間內，相信王曼昱有機會將世界排名和隊內奧運會積分排名再提高一些。無論如何，球迷期待王曼昱與體能教練孫奇一起科學訓練，健康成長。（作者已經開通全網維權，首發文章謝絕搬運抄襲）