親愛的家長們！我們都希望給孩子最好的，特別是飲食方面。今天就讓我來分享一下，那些讓寶貝們吃得開心，長得更壯的兒童養生食譜吧！
五彩蔬菜丁
**五彩蔬菜丁**
這道菜可是我家寶貝的最愛！胡蘿蔔、西蘭花、玉米粒，統統切成丁，再搭配上鮮美的蝦仁。不僅色彩鮮豔，而且營養均衡，讓寶貝愛上蔬菜！
南瓜小米粥
**南瓜小米粥**
金黃的南瓜與小米完美結合，口感細膩，營養豐富。這款粥特別適合冬季，不僅暖胃，還能提高免疫力哦！讓寶貝的冬天不再寒冷❄️。
紫薯山藥糕
**紫薯山藥糕**
紫薯與山藥都是超級健康的食材，它們結合在一起，軟糯可口。寶貝自己就能抓著吃，既鍛鍊手眼協調能力，又吃得健康。
三文魚蔬菜餅
**三文魚蔬菜餅**
三文魚富含DHA，對寶貝的大腦發育超級好。搭配蔬菜做成小餅，營養滿分，口感也十分棒！
蘋果紅棗湯
**蘋果紅棗湯**
這道湯味道清甜，特別適合夏天。蘋果與紅棗的搭配，既補充維生素，又能清心潤肺。寶貝夏天喝，既解暑又養生。
黑芝麻核桃粥
**黑芝麻核桃粥**
黑芝麻與核桃都是對大腦發育極好的食材。這款粥不僅味道香濃，還能讓寶貝的頭髮更黑更亮哦！
綠豆百合粥
**綠豆百合粥**
炎炎夏日，來一碗綠豆百合粥吧！清熱解毒，消暑降火。寶貝喝了，夏天不再怕熱！
紫菜蛋花湯
**紫菜蛋花湯**
這款湯簡單易做，味道鮮美。紫菜富含多種維生素與礦物質，再配上雞蛋，營養滿分！
雞肉燉蘑菇
**雞肉燉蘑菇**
雞肉鮮嫩，蘑菇滑爽。這款燉菜不僅味道鮮美，還能提高寶貝的免疫力。冬天常吃，少生病哦！
紅薯燕麥餅
**紅薯燕麥餅**
紅薯與燕麥的結合，口感香甜又營養。這款小餅既可當早餐，也可當零食。寶貝吃得開心，媽媽也放心。
西葫蘆蛋餅
**西葫蘆蛋餅**
西葫蘆清爽可口，配上雞蛋做成小餅。既美味又養眼，寶貝超愛吃！
黑米黑豆粥
**黑米黑豆粥**
黑米與黑豆的組合，營養豐富，補腎益氣。這款粥對小朋友的生長發育很有幫助哦！
番茄燉牛腩
**番茄燉牛腩**
牛肉富含優質蛋白與鐵質，番茄酸甜可口。燉在一起，既開胃又營養。給寶貝多吃紅肉，長得更高更壯哦！