王剛(27號)傷愈復出,並在熱身賽中戴上隊長袖標。 北京國安足球俱樂部供圖
新京報訊 (記者周蕭)當地時間1月18日,正在葡萄牙集訓的北京國安,以5比1戰勝波爾蒂芒人U23梯隊,獲得海外拉練首場熱身賽的勝利。此役,上賽季末因肋骨骨折接受手術治療的王剛登場,宣告傷愈復出。
隨著1月11日首堂訓練課的開啟,北京國安正式進入葡萄牙冬訓時間。按主教練裡卡多的安排,球隊基本保持著一天兩練的節奏,上午先赴健身房進行20分鐘左右的身體啟用和力量訓練,隨後進行90分鐘左右的場地訓練,下午則安排了一小時的技戰術演練。
國安外援阿布雷烏繞樁射門訓練。 影片/北京國安足球俱樂部
儘管裡卡多沒有給隊員倒時差、調整的時間,就直接“上大量”,但據隊員介紹,經過前3天有些痛苦的“跟不上”後,現在大家均已完全適應了高強度訓練,身體狀況漸入佳境,逐漸接近放假前的競技狀態。
本次葡萄牙拉練階段,國安安排了6場熱身賽,18日與波爾蒂芒人U23梯隊的比賽為第一場。面對實力較弱的對手,國安以5比1獲勝。相較這一比分,球隊真正的利好訊息是,去年10月29日在與成都蓉城一役中肋骨骨折的王剛進入首發,正式宣告傷愈復出。
編輯 王春秋
校對 趙琳